안드로이드용 무료 앱, Dr. Zio - 요가 강사가 제작했습니다.
오늘날 대부분의 사람들은 일하거나 TV를 보는 등의 화면 앞에서 하루에 약 7시간을 보내고 있습니다. 이는 건강에 좋지 않을 뿐 아니라 건강과 복지에 해로울 수도 있습니다. 여러 과학적 연구에서 규칙적인 운동과 명상이 스트레스를 관리하고 건강한 생활을 유지하는 데 도움이 된다는 것이 입증되었습니다. 임신한 여성들이 이러한 지침을 따르는 것은 어머니와 아기의 건강을 개선하는 데 중요합니다.
태교 요가는 여성들이 최고의 컨디션을 유지하는 데 도움이 되는 앱 중 하나입니다. 어머니와 아기의 건강과 체력을 유지하는 데 도움이 되며 임신으로 인한 스트레스와 불안을 관리하는 데도 도움이 됩니다. 이 앱에는 여러 가지 운동과 기술이 포함되어 있어 건강하고 컨디션을 유지하는 데 도움이 됩니다. 이 운동들은 쉽게 수행할 수 있으며 집이나 사무실에서도 할 수 있습니다. 이 앱은 사용하기 쉽고 휴대폰에서 다운로드할 수 있습니다. 안드로이드 및 iOS 기기에서 무료로 다운로드할 수 있는 앱입니다.
Prenatal Yoga Workout at Home에 대한 사용자 리뷰
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